Por el Dr. Mercola
La desaparición gradual de los cigarros tradicionales ha provocado nuevos problemas de salud relacionados con los cada vez más populares cigarros electrónicos, así como las nuevas “drogas de diseño” como los cannabis sintéticos. Las drogas de diseño son análogos sintéticos de las drogas ilegales o prohibidas.
Los peligros de los cigarros electrónicos podrían no ser tan obvios como los de los cigarros tradicionales, pero de acuerdo con la CDC, están surgiendo casos de intoxicación accidental, la mayoría de los casos son en niños pequeños que entran en contacto con el relleno líquido contenido en las versiones de vapor. Más de la mitad de los casos de intoxicación han ocurrido en niños de cinco años y menores de cinco años.1
Para que un niño pueda intoxicarse con un cigarro tradicional, debe comérselo. Pero en el caso de los cigarros electrónicos, el simple hecho de tocar el relleno líquido es peligroso para los niños pequeños porque las sustancias químicas pueden ser absorbidas rápidamente por la piel y los ojos. Los efectos tóxicos de los cannabis sintéticos también están demostrando ser mortales.
No Hay Nada Natural en los Cigarros Electrónicos o en la Marihuana Sintética
Una de las razones por la que los cigarros electrónicos y la marihuana sintética están causando tantas intoxicaciones es debido a que no son naturales- son sintetizadas en un laboratorio- y muchas veces están cargados de metales pesados, solventes y una mezcolanza de sustancias químicas tóxicas.
En el caso de la marihuana sintética, las potenciales combinaciones mortales de las sustancias químicas fabricadas en un laboratorio no tienen fin. Varias versiones están siendo importadas, la mayoría de Asia, disfrazándolas como popurrí, incienso de hierbas e incluso como “alimento vegetal.”
La velocidad en la que está aumentando la tasa de intoxicaciones está favoreciendo la legalización de la marihuana. Aunque no es completamente segura, la marihuana es una hierba natural que ofrece muchos beneficios de salud. Estas drogas sintéticas no ofrecen NINGÚN beneficio de salud- sólo los riesgos.
Fumar No Significa Estar Fuera de Peligro
En lugar de ser encendidos con fuego, los cigarros electrónicos trabajan por medio de un mecanismo que calienta un líquido - que por lo general contiene nicotina, agentes saborizantes y solventes - que se convierte en un vapor que inhala y exhala. A esto se le conoce como “vaping” (vapear). A pesar de que la industria afirma que los vapores del cigarro electrónico son inofensivos, las pruebas han revelado que estos vapores contienen nanopartículas de metales tóxicos.
Uno de los problemas específicos de los cigarros electrónicos es lo fácil que es fumarlos - y en el proceso, se expone al humo de los gases. En la mayoría de las oficinas, usted puede vapear (expulsar el vapor) hacia otro lado - no necesita salirse o irse a la zona de fumadores más cercana.
Algunas personas se la pasan vapeando todo el día. Si el humo fuera únicamente “vapor de agua” como los fabricantes lo hacen creer, entonces no habría ningún problema…pero el humo no es únicamente vapor de agua. De acuerdo con Tim McAfee de Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC):2
“Simplemente no sabemos qué contiene el humo y no sabemos cuánto de lo que contiene se mezcla en el medio ambiente - pero la hipótesis es que contiene algo.”
El vapor del cigarro electrónico ha demostrado contener partículas de estaño, cobre, níquel y silicato de plata.3 En algunos casos, el nivel es aún mayor en comparación con los cigarros tradicionales.
Respirar nanopartículas metálicas tiene riesgos adicionales porque es más fácil que entren a su torrente sanguíneo y tejidos corporales, ya que su tamaño microscópico les permite invadir las defensas naturales de su cuerpo. También tiene el potencial de dañar un feto en desarrollo o a un bebé recién nacido.4
De acuerdo con la American for Nonsomokers´Rights (ANR), el humo de los cigarros electrónicos contienen 10 sustancias químicas identificadas en la lista de carcinógenos y toxinas reproductivas de la Propuesta 65 de California, enlistadas en la tabla de abajo. Los científicos también encontraron cantidades medibles de propilenglicol, dietilenglicol y nitrosamina un carcinógeno específicamente del cigarro.5, 6
| Acetaldehído |
Benceno |
| Cadmio |
Formaldehído |
| Isopreno |
Plomo |
| Níquel |
Nicotina |
| N-Nitrosonornicotina |
Tolueno |
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Tan Sólo Una Cucharadita del Líquido de los Cigarros Electrónicos Podría Ser Mortal Para los Niños Pequeños
La toxicidad del vapor de los cigarros electrónicos palidece en comparación con la toxicidad del líquido del cartucho, que contiene altas concentraciones de nicotina líquida en un cóctel de saborizantes, colorantes y solventes que han probado ser tóxicos. Pequeñas cantidades, si se ingieren oralmente o se absorben a través de la piel, pueden causar vómito, convulsiones o incluso la muerte.
Tan sólo una cucharadita del líquido de cigarro electrónico, aunque esté altamente diluido, puede matar a un niño pequeño.
El Dr. Richard Clark, profesor de toxicología y director médico del Sistema de Control de Intoxicación de California, dice que la nicotina es “probablemente la sustancia química vegetal más tóxica jamás descubierta.”7 Se estima que en los Estados Unidos este año se vendió entre uno y dos millones de litros de líquido de cigarro electrónico. De acuerdo con el New York Times:8
“Los reportes de intoxicación accidental, especialmente entre los niños, se están disparando. Desde el 2011, ha habido una muerte en los Estados Unidos, un suicido de un adulto que se inyectó nicotina. Pero casos menos graves han ido en aumento en los centros de control de intoxicaciones.
A nivel nacional, el número de casos relacionados con el líquido de los cigarros electrónicos ha aumentado a 1,351, un aumento del 300 por ciento desde el 2012 y este número parece estarse duplicando este año, esto de acuerdo con la información del National Poison Data System. De los casos del 2013, 365 fueron remitidos a hospitales, triplicando el número de hospitalizaciones del año anterior.”
Los niveles de nicotina en los cigarros electrónicos varían. De acuerdo con el Dr. Cantrell del Control de Intoxicación de California, la mayoría está entre el 1.8 por ciento y el 2.4 por ciento, las concentraciones pueden causar enfermedades pero rara vez causan la muerte en niños. Pero concentraciones más altas como el 10 por ciento o incluso el 7.2 por ciento, están disponibles en el internet. A estos niveles, una dosis letal para un adulto sería menos de una cucharadita.9
Muchas de las sustancias químicas en los cigarros electrónicos son conocidas por causar dificultad respiratoria y enfermedades. De hecho, esto es lo que están reportando muchas personas que han inhalado el vapor del cigarro electrónico - dificultad para respirar, tos, dolor de garganta, dolor en el pecho y reacciones alérgicas tales como comezón e hinchazón en los labios. También se han reportado dolor en el pecho y problemas cardiovasculares.10
Dirigidos a los Jóvenes de Hoy
La comercialización de los cigarros electrónicos en un problema por sí solo. Recordándonos los primeros años del cigarro, los fabricantes de los cigarros electrónicos están haciendo que vapear parezca algo innovador y glamuroso, incluso sofisticado. La creciente popularidad entre los adolescentes está creando toda una nueva fuente de adicción a la nicotina - además de los otros peligros a la salud mencionados anteriormente. A pesar de esto, los fabricantes niegan estar comercializando sus productos a niños. ¿Se supone que debemos creer que los fabricantes de los cigarros electrónicos no dirigen algunos de sus productos a niños creando sabores como chicle, cereza y goma?11
A pesar de los riesgos de salud reportados tanto por la CDC como por parte de los médicos del ER que han tenido que recoger los pedazos, la American Council on Science and Health (ACSH)12 sigue apoyando de forma entusiasta los productos de tabaco sin humo, diciendo que las afirmaciones sobre los riesgos son “exagerados (por los medios de comunicación tradicionales), irresponsables, dañinas y maliciosas”. Sin embargo, tome en cuenta que la ACSH es una empresa de relaciones públicas disfrazada de organización científica, financiada por la industria, teniendo al industrialista de vacunas, Paul Offit como administrador.13
EVITE la Marihuana Sintética - ¡Puede Ser Mortal!
Spice. Black Mamba. K2. MOJO. White Widow. Todos estos son los nombres de las calles para cannabis sintéticos (marihuana sintética), hace cinco años eran prácticamente desconocidas pero actualmente son vendidas en tiendas con poco temor a las represalias. Introducida en el 2009, esta versión sintética del cannabis se parece un poco a la marihuana natural y tiene efectos dramáticamente diferentes en su cuerpo. Está fabricada para producir un “efecto” similar al de la marihuana, pero en lugar de eso las personas se encuentran en un mal viaje hacia la sala de emergencia; daño cerebral permanente o incluso la muerte.
De acuerdo con un artículo reciente publicado en Time Magazine, la marihuana sintética es la segunda droga más popular entre los adolescentes y adultos jóvenes, justo detrás de la marihuana natural.14 La mayoría de las personas no se da cuenta lo peligrosa que puede ser la marihuana sintética. El polvo sintético se mezcla en un laboratorio y es enviado a los Estados Unidos, donde los vendedores minoristas la rocían en una hoja - de hierba o especia- que puede fumarse, al igual que la marihuana natural. Se une a los receptores cannabis en su cuerpo, 1,000 veces más fuerte que la marihuana natural, también produce efectos en la serotonina y otros receptores cerebrales. Con la marihuana natural no puede sufrir una sobredosis, pero si PUEDE hacerlo con las versiones sintéticas - y no se necesita de mucho.
En las últimas semanas, más de 100 personas fueron tratadas en las salas de emergencia de Louisiana después de fumar productos de cannabis sintéticos, muchas padecían de reacciones potencialmente mortales- tantos fueron los casos que en Louisiana recientemente se prohibió la venta y uso de ocho de ellos.15, 16 Colorado ha experimentado situaciones parecidas en cuanto a las visitas a las salas de emergencia.17 La siguiente tabla enlista algunas de las reacciones más aterradoras de la marihuana sintética que han sido reportadas por las salas de emergencia y los centros de control de intoxicaciones:18
| Convulsiones |
Alucinaciones |
| Vómito |
Psicosis |
| Extrema ansiedad |
Daño cerebral permanente19 |
| Tendencias suicidas |
Daño renal severo |
| Reducción del flujo sanguíneo al corazón |
Taquicardia |
| Ataque cardíaco |
Paro cardíaco súbito |
| Derrame cerebral20 |
Delirio |
Marihuana Natural para Beneficios Terapéuticos Reales
Veinte estados han legalizado la marihuana con fines médicos y dos estados (Colorado y Washington) actualmente permiten el uso recreacional. La marihuana medicinal es rechazada por muchas personas debido a la falta de información que en pocas palabras es la competencia que representa para la industria farmacéutica, ya que la planta de cannabis podría remplazar una amplia variedad de medicamentos sintéticos, especialmente los que tratan los trastornos de estado de ánimo y ansiedad.
La planta de cannabis contiene una amplia variedad de compuestos con propiedades medicinales, incluyendo terpenos y flavonoides. Probablemente el más notable es el CBF (cannabidiol), que está relacionado con una amplia gama de beneficios de salud. Las diferentes cepas de cannabis tienen diferentes cantidades de CBD a THC.
Hay cepas de cannabis que contienen altas cantidades de CBD, mientras que son sumamente bajas en THC, que es el agente psicoactivo en la marihuana. Esas cepas son las que se utilizan para fines médicos y no lo hacen “delirar”. Al igual que la mayoría de las plantas medicinales, es importante utilizar la planta entera y no compuestos aislados, con el fin de sacar ventaja de sus acciones sinérgicas naturales. Para más información sobre esto por favor échele un vistazo al sitio web de Project CBD.21 Si tiene una planta cannabis en casa, por favor asegúrese de mantenerla alejada de sus mascotas, ya que es altamente tóxica para perros y gatos. Cuando se utiliza apropiadamente, el cannabis de grado médico ofrece una gran variedad de beneficios, incluyendo más no limitándose a los siguientes:
- Antinflamatorio y Analgésico: el cannabis suprime la inflamación,22 además reduce el dolor en personas que sufren de dolor crónico
- Anticonvulsivo: el cannabis está mostrando ser una promesa en el tratamiento de la epilepsia (especialmente en niños) aumentando el umbral para las convulsiones23
- Anticáncer: se une a los receptores de las células cancerosas, haciendo que mueran e inhibiendo su propagación. Investigadores de Harvard descubrieron que el THC retarda el crecimiento del cáncer de pulmón, lo que ayuda a explicar por qué fumar marihuana no causa cáncer de pulmón24
- Neuroprotector: el CBD protege a las personas con lesiones cerebrales del daño en los nervios y podría ayudar a prevenir el Alzheimer25
- Tratamiento para el Síndrome de Tourette: ha mostrado ser efectivo en la reducción de tics y síntomas conductuales, incluyendo el comportamiento obsesivo-compulsivo26
Mi “Truco” para Dejar de Fumar
Si usted está pensando en dejar de fumar, cambiar el cigarro tradicional por un cigarro electrónico simplemente lo expondrá a un nuevo conjunto de riesgos de salud. También es el caso de los medicamentos de diseño para ayudarlo a dejar de fumar. Por ejemplo, el medicamento Chantix para dejar de fumar ha sido relacionado con un número increíblemente alto de efectos secundarios, incluyendo suicidios y reacciones psicóticas en personas con antecedentes de comportamiento violento. Así que, ¿cuál es el truco para dejar de fumar? Yo creo que el “secreto” es recuperar su salud primero, lo que hará más fácil el proceso para dejar de fumar.
Los cigarros electrónicos han probado ser útiles para algunos individuos que han decidido dejar de fumar. Lo invito a hacer una investigación detallada sobre el producto que elija para ayudarse a dejar de fumar. Mi mamá tiene 79 años, ella utilizó un cigarro electrónico recargable en el proceso y le fue muy útil.
Hacer ejercicio, comer sanamente y controlar el estrés son parte fundamental para dejar de fumar. Hasta que se encargue de esos aspectos básicos de su salud logrará dejar de fumar y todo esto parece funcionar muy bien para el “síndrome de abstinencia”. De dos tercios a tres cuartos de exfumadores dejaron de fumar sin ayuda de una intervención médica o farmacéutica…27 y sin el uso de cigarros electrónicos. Los siguientes son algunos consejos para tratar estos tres aspectos clave de la salud.
- Comer bien: Llevar una alimentación rica en alimentos enteros y frescos, como vegetales orgánicos, carnes provenientes de animales alimentados con pastura, nueces y semillas crudas, etc. Una alimentación rica en antioxidantes lo ayudará a limitar el daño causado por el cigarro. Lea a detalle mi plan nutricional si necesita un poco de ayuda. Es realmente importante que convierta su modo a quema de grasa en lugar de quema de carbohidratos, esto puede lograrse por medio del ayuno intermitente. Esto ayudará a evitar el deseo por comida chatarra para compensar la ansiedad de dejar de fumar.
- Hacer ejercicio de forma regular: Un estudio encontró que el ejercicio duplica las probabilidades de tener éxito en la batalla contra el cigarro.28 Asegúrese de incorporar ejercicios de fuerza, entrenamiento por intervalos de alta intensidad como el Peak Fitness, ejercicios de estiramiento y de fortalecimiento de los músculos.
- Controlar su estrés y su ansiedad: Encontrar herramientas que lo ayuden a mejorar su salud emocional es extremadamente importante cuando está cambiando sus hábitos de estilo de vida. Muchas personas utilizan el yoga, meditación o técnicas de relajación para lograrlo y todas son excelentes herramientas. Yo también recomiendo la Técnica de Liberación Emocional (EFT), que lo ayudará a librarse de la ansiedad por el cigarro.