‘Impotencia Sexual’ ¿Por Qué la Disfunción Eréctil Puede Ser un Indicador de Enfermedades Cardiacas?

Ataque al Corazon

Historia en Breve -

  • Incluso tener problemas leves para mantener una erección podría indicar serios problemas de salud en otras partes del cuerpo, es decir, en el corazón
  • Según una nueva investigación, los hombres con disfunción eréctil (ED, por sus siglas en inglés) tienen un mayor riesgo de padecer problemas cardíacos, como insuficiencia cardíaca, derrame cerebral y enfermedades del corazón
  • Incluso entre los hombres con disfunción eréctil leve, los riesgos de ciertos problemas cardíacos, así como el riesgo de muerte prematura por cualquier otra causa, fueron mayores que en aquellos que no la padecen
  • La disfunción eréctil parece ser un biomarcador importante para las enfermedades del corazón, lo que significa que en caso de experimentarla, debe hacerse de inmediato una revisión de su salud cardiaca con un profesional médico calificado
  • Hay una variedad de opciones de estilo de vida y suplementos que pueden contribuir a restaurar una función sexual saludable sin recurrir a medicamentos potencialmente peligrosos como el Viagra

Por el Dr. Mercola

Muchos hombres no están dispuestos a hablar acerca de la disfunción eréctil (ED), sin embargo, este no es un asunto que sólo afecte su vida íntima. Incluso tener problemas leves para mantener una erección puede indicar serios problemas de salud en otras partes del cuerpo, es decir, en el corazón.

La Conexión Entre la Disfunción Eréctil y los Problemas Cardíacos

Es posible que esté consciente de que la incapacidad de sus arterias para dilatarse por completo y su endurecimiento posterior, es un padecimiento que también se conoce como aterosclerosis, además, es una de las principales causas de las enfermedades cardiacas y puede conducir a un accidente cerebrovascular, ataque cardiaco y muerte súbita.

En resumen, esto ocurre debido a que el revestimiento interno de los vasos sanguíneos (endotelio) sufre daños, lo cual causa la disfunción y acumula placa al estrechar y endurecer de las arterias, esto hace que sea más complicado el flujo de sangre para llegar al corazón y otros órganos.

A medida que progresa la enfermedad, alcanza a las arterias más pequeñas de su cuerpo, como las del pene y con frecuencia éstas son las primeras en bloquearse, antes que las arterias más grandes que llegan a su corazón.

La falta de flujo de sangre hacia el pene da como resultado la disfunción eréctil, que también se le conoce como impotencia sexual y puede provocar problemas cardíacos en el futuro. Si tiene cualquier tipo de dificultad para tener una erección, sería una buena idea acudir con un profesional médico calificado para que le realice una revisión minuciosa de su corazón y le ayude a desarrollar un plan con el fin de solucionar las causas subyacentes de ambos problemas.

Las Nuevas Investigaciones Demuestran que la Disfunción Eréctil está Vinculada a un Mayor Riesgo Cardíaco

Un estudio realizado en Australia a 95 000 hombres1 descubrió que los que padecían ED tenían un mayor riesgo de desarrollar problemas cardíacos, incluidos los siguientes:

  • Insuficiencia cardiaca
  • Derrame
  • Enfermedad vascular periférica
  • Enfermedad cardiaca isquémica
  • "Otras" enfermedades cardiovasculares

Aquellos con ED grave y un historial de problemas cardíacos tuvieron una probabilidad de más del 60 % de llegar al hospital o fallecer a causa de un problema relacionado con el corazón.

Sin embargo, incluso aquellos que no tenían problemas cardíacos previos tuvieron un 35 % más riesgo de experimentarlos si tuvieran disfunción eréctil grave.

Incluso entre aquellos con disfunción eréctil leve, los riesgos de padecer ciertos problemas del corazón, al igual que una muerte prematura por cualquier otra causa, fueron mayores que en los que no tienen ED.

Esto no necesariamente significa que la disfunción eréctil provoca problemas cardíacos, sin embargo, es más probable que ambos compartan una patología en los vasos sanguíneos que se conoce como disfunción endotelial.

Por lo tanto, la disfunción eréctil es un biomarcador para las enfermedades cardíacas, lo que significa que si la tiene necesita revisar su salud cardíaca de inmediato.

Si se Realiza Una Revisión Médica del Corazón Asegúrese de Revisar Esto...

Si decide ir con un médico para tratar la ED, posibles enfermedades cardíacas o ambas, asegúrese de que su médico no sólo le realice una prueba de colesterol total y todo termine ahí.

El colesterol total no le dirá casi nada acerca de su riesgo de sufrir enfermedades, a menos que esté excesivamente elevado (por encima de 330 o más, lo que sugeriría hipercolesterolemia familiar, y esa es, en mi opinión, la única situación en la que sería apropiado utilizar un medicamento para disminuir el colesterol).

Dos índices que son mucho mejores indicadores del riesgo de enfermedades cardíacas son:

1. Su proporción de HDL/colesterol total: el porcentaje de HDL es un gran indicador de su riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Sólo divida su nivel de HDL entre su colesterol total. Lo ideal es que esta proporción sea 24 % superior. Si se encuentra 10 % por debajo, es un indicador significativo de su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas

2. Su proporción de triglicéridos/HDL: Lo ideal es que esta proporción esté por debajo de 2

Cuatro factores de riesgo adicionales para las enfermedades cardíacas:

1. Su nivel de insulina en ayunas: cualquier comida o snack rico en carbohidratos como la fructosa y granos refinados, genera un rápido aumento en la glucosa de la sangre y después en la insulina con el fin de compensar el aumento de azúcar.

La insulina liberada al comer demasiados carbohidratos promueve la grasa y hace que sea más difícil para su cuerpo deshacerse del exceso de peso y exceso de grasa, en particular la que se encuentra alrededor del estómago, además, es uno de los principales promotores de las enfermedades cardiacas.

Su nivel de insulina en ayunas puede determinarse a través de un simple y económico análisis de sangre. El nivel normal de insulina en la sangre en ayunas es inferior a 5, sin embargo, lo ideal es que esté por debajo de 3.

Si su nivel de insulina es superior a 3 o 5, la forma más eficaz de optimizarlo es reducir o eliminar todos los tipos de azúcar de su alimentación, en especial la fructosa.

2. Su nivel de azúcar sanguíneo en ayunas: Los estudios han demostrado que las personas con un nivel de 100 a 125 mg/dl de azúcar en la sangre en ayunas, tenían casi 300 % más riesgo de padecer cardiopatía coronaria, que las personas con un nivel por debajo de 79 mg/dl.

3. La circunferencia de su cintura: La grasa visceral, el tipo de grasa que se acumula alrededor de sus órganos internos, es un factor de riesgo muy conocido para las enfermedades cardiacas.

En este sentido, la forma más sencilla de evaluar su riesgo sólo es medir la circunferencia de su cintura. Para obtener más instrucciones, consulte mi artículo anterior, El Tamaño de su Cintura Puede Ser un Poderoso Pronosticador de Hipertensión y Otras Enfermedades Crónicas.

4. Su nivel de hierro: El hierro puede ser una causa básica del estrés oxidativo, por lo tanto, si tiene niveles de hierro demasiado altos, puede dañar sus vasos sanguíneos y aumentar su riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

Lo ideal, es que revise sus niveles de ferritina y se asegure de que no estén muy por encima de 80 ng/ml. La manera más simple de bajarlos si se encuentran elevados, es donar su sangre. Si eso no es posible, puede tener una flebotomía terapéutica que eliminará el exceso de hierro de su cuerpo de manera eficaz.

No TODOS los Casos de Disfunción Eréctil se Deben a Problemas Físicos

Cabe señalar que, aunque muchos casos de ED pueden tener un problema físico subyacente, sin duda, algunos tienen su origen en las emociones. Su cerebro y sistema nervioso controlan sus glándulas sexuales y genitales, y esta es la razón por la que también controlan su deseo sexual, así como los orgasmos.

Hay muchas similitudes entre hombres y mujeres con respecto al deseo; por ejemplo, al contrario de la creencia popular, las imágenes visuales estimulan el deseo sexual en ambos sexos.

Del mismo modo, la ansiedad, estar a la defensiva, el miedo y la falta de comunicación son fuerzas psicológicas destructivas que pueden tener gran repercusión en su libido, ya sea un hombre o mujer porque actúan como obstáculos para el deseo.

Para los hombres, todas las erecciones comienzan en el cerebro.

El tronco cerebral emite impulsos nerviosos que controlan la función eréctil. Estos impulsos nerviosos navegan a través del centro de la erección de su columna vertebral hacia el tejido eréctil del pene, donde provocan una reacción en cadena en las membranas de sus células musculares vasculares.

Esta sofisticada reacción en cadena depende de una molécula mensajera llamada guanosina monofosfato cíclico o GMP.

Sin embargo, también funciona a la inversa; una erección pierde fuerza en cuanto otra enzima llamada fosfodiesterasa comienza a degradar las moléculas de GMP.

La función de los medicamentos como el Viagra, Levitra y Cialis es inhibir la fosfodiesterasa y aumentar la producción de óxido nítrico, el cual puede ayudar a mantener las erecciones.

Sin embargo, estas pastillas no crean una erección por sí mismas. La erección inicial aún tiene que estar estimulada psicológicamente. Sin ese impulso inicial, las pastillas de potencia sexual no tendrían ningún efecto en absoluto.

Debido a que la disfunción sexual puede empeorar a causa del estrés, problemas de pareja y ansiedad, tome el control de sus emociones y aprenda la Técnica de Libertad Emocional (EFT), que puede ser una verdadera ayuda.

La EFT es una técnica de acupuntura psicológica que puede ayudarle a abordar sus pensamientos relacionados con el estrés de manera efectiva, esto le permitirá sentirse más tranquilo y capaz de hacer frente a sus retos, sin importar cuales sean.

¿Por Qué las Alternativas Naturales del Viagra son Importantes?

Hay una variedad de opciones de estilo de vida que pueden contribuir a restaurar una función sexual saludable, y en cuanto a pastillas de potencia sexual, hay alternativas que son mucho más seguras que el Viagra. Si se lo están preguntando, el Viagra tiene el riesgo de causar efectos secundarios que podrían ser graves, incluyendo:

Dolor de cabeza

Malestar estomacal

Enrojecimiento de la cara

Daltonismo para los colores azul y verde

Visión borrosa

Visión sensible a la luz

Disminución repentina de la vista o pérdida de ella en uno o ambos ojos

Erección de duración anormal que podría causar daño permanente en el pene

Pérdida repentina o disminución de la audición, a veces con un zumbido en los oídos o mareos

Han ocurrido ataques cardiacos, derrames, ritmo cardiaco irregular y muerte en hombres que toman Viagra

En cuanto a las alternativas naturales, hay muchas opciones a considerar incluida la L-arginina, un aminoácido que es el precursor del óxido nítrico, un compuesto natural que ayuda a relajar los vasos sanguíneos.

Cómo Puede la L-Arginina Mejorar la Función Sexual a Través Del Óxido Nítrico

El óxido nítrico indica a las células musculares lisas de sus vasos sanguíneos que se relajen con el fin de que sus vasos se dilaten y la sangre fluya con mayor libertad. Esto ayuda a que sus arterias recuperen su elasticidad y permanezcan libres de placa.

La L-arginina también puede estimular un aumento en la microcirculación de los tejidos genitales, lo que da como resultado, erecciones más fuertes y una mejor respuesta sexual a través de este mecanismo de óxido nítrico.

De hecho, así es como un medicamento para la disfunción eréctil trata los problemas de ED--aumenta la producción de óxido nítrico y relaja los vasos sanguíneos, lo cual aumenta el flujo sanguíneo del pene.

Sin embargo, el precio que podría pagar por estos medicamentos para la disfunción eréctil incluye una serie de efectos secundarios posiblemente peligrosos, como una grave reducción de la presión arterial.

La L-arginina aumenta la acción del óxido nítrico--similar a los medicamentos para la ED, pero SIN los efectos secundarios.

Estudios científicos han demostrado que la L-arginina puede ser particularmente eficaz cuando se usa en combinación con otro agente natural, el pycnogenol, que dio lugar a una mejora significativa en la función sexual en los hombres con ED, de acuerdo con un estudio realizado en Bulgaria.2

De manera similar, un estudio piloto publicado en la revista European Urology descubrió que 6 gramos de L-arginina en combinación con 6 mg de yohimbina, un compuesto encontrado en la hierba yohimbe, fue eficaz en el tratamiento de hombres con ED.3

Más Soluciones Naturales para la Disfunción Eréctil

Además de la L-arginina, hay otras alternativas naturales, por ejemplo:

El panax ginseng y la raíz de maca, que han sido utilizados durante siglos como tónicos estimulantes de la libido

Colina y vitamina B5. La acetilcolina (ACh), es el neurotransmisor que estimula los mensajes sexuales en el cerebro, en hombres y mujeres. Al haber muy poca ACh, la actividad sexual disminuye.

Una manera de aumentar sus niveles de ACH de forma segura y efectiva es tomar suplementos de colina (1000-3000 mg) y vitamina B5 (500-1500 mg).

También deberá asegurarse de que su estilo de vida en general sea saludable, ya que los hábitos mencionados a continuación le ayudarán a mejorar su salud sexual.

Recuerde, que incluso la disfunción eréctil leve puede ser una señal de un problema cardíaco subyacente, por lo tanto, tratar el problema desde la raíz, en realidad podría salvar su vida:

  • Reducir los granos y azúcares de su alimentación con un plan alimenticio. Eliminar los azúcares es de vital importancia, en especial la fructosa.
  • Lleve una alimentación saludable, como la descrita en mi plan de nutrición, que le ayudará a normalizar sus niveles de insulina. Esta sencilla medida tiene gran influencia en todas las áreas de su salud, incluida su vida sexual.
  • Optimice sus niveles de vitamina D, lo ideal es hacerlo a través de la exposición adecuada al sol, ya que además, esto permitirá que su cuerpo cree sulfato de vitamina D--otro factor que puede desempeñar un papel crucial para prevenir la formación de placa arterial.
  • Ejercítese con regularidad. Asegúrese de incorporar ejercicios en intervalos de alta intensidad, lo cual también optimiza su producción de la hormona de crecimiento humano (HGH).
  • Evite fumar o beber alcohol en exceso.
  • Asegúrese de dormir lo suficiente y de tener un sueño reparador de alta calidad.
  • Maneje su estrés

Publique su comentario