Depresión: una introducción

Mujer con depression en cuarto oscuro

Historia en Breve -

  • La depresión es un problema global generalizado, se estima que hoy en día, 350 millones de personas están lidiando con este grave trastorno del estado de ánimo
  • La depresión no distingue entre género, raza o condición social—cualquiera puede estar predispuesto a ella

Es normal que en ocasiones las personas se sientan tristes, decepcionadas o desanimadas, en especial cuando experimentan altibajos en sus vidas. Sin embargo, esta "depresión" suele desaparecer en contextos de alegría.

No obstante, en algunas personas este desánimo se vuelve persistente y dura mucho tiempo—durante semanas, meses o incluso años. Y si viene con otros síntomas distintivos tales como falta de interés en actividades agradables, sentimientos de desesperanza o pensamientos de autolesión o incluso suicidas, entonces tenga cuidado: podría estar sufriendo depresión.

Depresión Definida: Conozca los Hechos

La Clínica Mayo define la depresión, también llamada depresión clínica o trastorno depresivo mayor (MDD, por sus siglas en inglés), como "un trastorno del estado de ánimo que causa una persistente sensación de tristeza y pérdida de interés".

Esta afección debilitante afecta por completo la forma en que una persona—se comporta, piensa y siente—y prepara el camino para que surjan problemas físicos y emocionales. Por lo general, las personas con depresión tienen problemas para completar sus tareas cotidianas y sienten que vivir ya no tiene sentido.1

Existen diferentes subtipos de depresión dependiendo de los síntomas, su intensidad y desencadenantes. Algunos de los más comunes son la depresión maníaca, el trastorno bipolar, distimia, trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés) o la "depresión de invierno" y la depresión pre y postparto (que ocurre específicamente en mujeres embarazadas y madres primerizas).2

La depresión es un problema global generalizado, se estima que hoy en día, 350 millones de personas están lidiando con este grave trastorno del estado de ánimo.3 La depresión está en aumento incluso en los países desarrollados e industrializados.

De hecho, en los Estados Unidos, 1 de cada 20 personas de más de 12 años de edad tiene problemas de depresión. Se dice que tan sólo en el año 2014, el 6.7 % de los adultos en Estados Unidos sufrieron un episodio de depresión mayor.4

Este Trastorno Ahora es un Problema Común

La depresión no es una afección simple que puede "quitarse de encima". Si no se aborda de inmediato, puede causar estragos en su salud física tales como deficiencias inmunitarias y dolor agravado, o peor, dar lugar al abuso de sustancias.

De acuerdo con un estudio publicado en Current Opinion in Psychiatry, hasta el 33 % de las personas que sufren de depresión clínica son propensas a desarrollar problemas con el alcohol o las drogas.5

El vínculo entre la depresión y el suicidio es un más preocupante. De acuerdo con DoSomething.org, la depresión no tratada es la principal causa de suicidio y al menos dos tercios de las personas que sucumbieron a este acto padecían depresión en el momento de su muerte.6

Manténgase Atento a los Síntomas—Antes de Que Sea Demasiado Tarde

La depresión no distingue entre género, raza o condición social. Cualquiera puede estar predispuesto a ella. Debido sus efectos potencialmente peligrosos, sólo es prudente tomar las precauciones necesarias para abordar y tratar este trastorno antes de que éste empeore y se salga de control.

Pero un consejo: los antidepresivos y otros medicamentos NO son la mejor solución para la depresión, e incluso podrían tener efectos secundarios debilitantes y a largo plazo.

Lea estos artículos y aprenda datos importantes sobre la depresión, incluidos sus síntomas característicos, efectos devastadores y cómo evitarlos. Además, conozca remedios naturales pero útiles que le ayudarán a aliviar este trastorno sin ponerlo en riesgo de sufrir efectos secundarios, a diferencia de los medicamentos antidepresivos convencionales.

Manténgase informado para que pueda evitar o abordar este trastorno mental de inmediato.

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