MCT Oil MCT Oil

PUBLICIDAD

¿Cuáles Son las Causas de la Diarrea?

Bacterias Estomacales

Historia en Breve -

  • En los Estados Unidos, los adultos tienen al menos un episodio de diarrea anualmente, mientras que los niños tienen por lo menos dos episodios de esta enfermedad por año
  • Además, la mayoría de las infecciones gastrointestinales podrían ser prevenidas a través de tomar medidas simples, tales como lavarse las manos meticulosamente, especialmente antes de comer y después de utilizar el baño

En todo el mundo, hay aproximadamente 1.7 billones de casos de enfermedades diarreicas cada año, que acaban con la vida de aproximadamente 760 000 niños.1

En los Estados Unidos, los adultos tienen al menos un episodio de diarrea anualmente, mientras que los niños tienen por lo menos dos episodios de esta enfermedad por año.2,3

Este es un padecimiento muy común que podría llegar a ser grave, pero podría ayudar a prevenirlo, siempre y cuando sea consciente de que lo ocasiona.

Razones Comunes Por las Que Podría Padecer Diarrea

Según la Clínica Mayo, la diarrea se presenta cuando los alimentos y líquidos que consume pasan demasiado rápido, o en una cantidad excesivamente grande (o ambos), a través del intestino grueso.

Normalmente, los líquidos de los alimentos que consume son absorbidos por el colon, lo que produce heces semisólidas, pero si estos líquidos no son absorbidos adecuadamente, esto producirá un movimiento acuoso intestinal.4

Existen muchas razones posibles por las que podría padecer diarrea, siendo las más comunes:5

Infección del tracto gastrointestinal (GI)

Esta podría ser ocasionada por bacterias, virus y organismos parasitarios. A menudo, la diarrea aguda es causada por una infección por E. coli, Salmonella, Shigella y Campylobacter.6

Por lo general, estos microbios se propagan a través de alimentos y agua contaminados, y usualmente afectan a las zonas donde hay un saneamiento inadecuado y falta de higiene.7

Desordenes digestivos

Las causas más comunes de diarrea crónica son el síndrome del intestino irritable (SII), la enfermedad celíaca y la enfermedad diverticular.

También, podría desarrollarse debido a la enfermedad inflamatoria intestinal (IBD, por sus siglas en inglés), que incluye a la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.8

Medicamentos

Los antibióticos podrían causar diarrea al alterar el equilibrio natural de las bacterias intestinales.

En algunos casos, esto podría ocasionar una infección por Clostridium difficile bacteriana, una de las razones más frecuentes de que los pacientes hospitalizados padezcan diarrea.9

Ciertos alimentos

Algunas personas tienen dificultad para digerir ciertos alimentos. Por ejemplo, una persona con intolerancia a la lactosa no podría digerir el azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos.

Otros alimentos que podrían causar diarrea, son el gluten, trigo y alimentos picantes o grasosos.10

Estrés

Al igual que su cerebro, el intestino es muy sensible, ya que está lleno de nervios.

De acuerdo con el Dr. Francisco Marrero--gastroenterólogo del Instituto de Enfermedades Digestivas de la Clínica Cleveland--existe un vínculo directo entre su cerebro e intestino.

En comparación con su cerebro, el intestino es el área corporal que contiene mayor cantidad de nervios, y esta es la razón por la que a menudo se llama "el pequeño cerebro".

Es por esto que podría sentir mariposas en el estómago, o incluso sufrir de un ataque de diarrea, al enfrentarse a situaciones de estrés.11

Café12

Las bebidas que contienen cafeína, tales como el café, podrían causar diarrea debido a su posible efecto laxante.

La cafeína estimula la contracción muscular en el intestino grueso. Además, la naturaleza ácida del café también causa una mayor producción de ácidos biliares en el hígado.

Si bien, la bilis se almacena en la vesícula biliar, el café podría inducir al órgano a liberar bilis en los intestinos y causar diarrea.

Las bebidas descafeinadas tampoco son una opción segura, ya que es posible que contengan sustancias químicas que podrían causar heces sueltas.13

La Diarrea También Podría Aparecer Debido a Estas Inusuales Causas

Asimismo, podría tener un episodio de diarrea debido a razones poco comunes, tales como:14

Ejercicio intenso

Después de una larga sesión de pesas, o levantamiento de pesas, el suministro de sangre se desvía del tracto digestivo a los músculos, lo que ocasiona cólicos anormales y heces sueltas.

Alcohol

La cerveza, o licor de malta, tiene una alta cantidad de carbohidratos, que se fermentan en el colon, lo que provoca flatulencias, distensión, y movimientos de líquidos intestinales.

Además, es posible que después de beber alcohol se presente una diarrea, porque estas bebidas tienen un efecto estimulante en el tracto gastrointestinal, lo que causa que los músculos intestinales estén más activos.

Esto ocasiona que el estómago produzca más ácido de lo habitual, y podría provocar gastritis (o inflamación del revestimiento estomacal), dolor estomacal, vómitos y heces en tránsito.15

Si bien, algunas causas de la diarrea son inevitables, como los trastornos del sistema digestivo, hay otros que podrían prevenirse. Por ejemplo, podría evitar utilizar antibióticos, a menos que sea absolutamente necesario, porque matan a las bacterias beneficiosas y dañinas del colon.16

Además, la mayoría de las infecciones gastrointestinales podrían ser prevenidas a través de tomar simples medidas, tales como lavarse las manos minuciosamente, especialmente antes de comer y después de utilizar el baño.17

CONOZCA MÁS SOBRE EL DIARREA

Diarrea: Introducción

¿Qué es la Diarrea?

Diarrea Infantil

Diarrea Durante el Embarazo

¿Cuánto Tiempo Persiste la Diarrea?

¿La Diarrea es Contagiosa?

¿Cuáles Son las Causas de la Diarrea?

¿Cuáles Son los Diferentes Tipos de Diarrea?

Signos y Síntomas de la Diarrea

Tratamiento y Remedios Para la Diarrea

Prevenir la Diarrea

Alimentación Para Abordar la Diarrea

Preguntas Más Frecuentes Sobre la Diarrea



< Anterior

¿La Diarrea es Contagiosa?

Siguiente >

¿Cuáles Son los Diferentes Tipos de Diarrea?

Haga clic aquí y sea el primero en comentar sobre este artículo
Publique su comentario