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Lo Que Debe Saber Sobre la Diarrea Durante el Embarazo

La Diarrea y el Embarazo

Historia en Breve -

  • Algunas de las causas de diarrea relacionadas con el embarazo son tener nuevas sensibilidades alimenticias, cambios en la alimentación, intolerancia a la lactosa y vitaminas prenatales
  • Como regla general, aunque la diarrea no sea una amenaza para la vida, no debe ser tomada a la ligera, especialmente durante el embarazo

Junto con las molestias habituales de las primeras etapas del embarazo, tales como náuseas matutinas y acidez estomacal, su sistema digestivo también podría descontrolarse – podría ralentizarse, provocarle estreñimiento o acelerarse, lo que provoca la diarrea.

Esto se debe a sus cada vez más elevados niveles hormonales, particularmente el estrógeno, progesterona y gonadotropina coriónica humana (HCG, por sus siglas en inglés).1,2

Algunas de las causas de diarrea relacionadas con el embarazo son tener nuevas sensibilidades alimenticias, cambios en la alimentación, intolerancia a la lactosa y vitaminas prenatales.

Sin embargo, durante el embarazo, hay otros factores que causan diarrea, que incluyen la gripe estomacal, parásitos intestinales, virus, bacterias e intoxicación alimentaria.

Los trastornos, tales como el síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn, enfermedad celíaca y la colitis ulcerosa, también podrían ser factores que ocasionen un desagradable episodio diarreico, durante el embarazo.3

La diarrea podría ser uno de los primeros síntomas del embarazo, pero tiene una menor incidencia durante su segundo trimestre. Sin embargo, tener frecuentes heces sueltas, es un algo bastante común, en las últimas etapas del embarazo.4,5

Posiblemente Padezca Diarrea en Su Tercer Trimestre

De acuerdo con la Asociación Americana del Embarazo, es posible que se percate de que la diarrea sucede con mucha frecuencia conforme se acerca su fecha de alumbramiento: "Podría ser una señal de que el parto es inminente, y podría ocurrir justo antes o un par de semanas antes del parto.

Si se presenta un par de semanas antes de su fecha de parto, es posible que no ocurra un parto prematuro".

Por lo general, esto significa que su cuerpo simplemente se prepara para el momento del alumbramiento, pero no necesariamente significa que el parto es inminente.6 Piense en ello como el medio natural de su cuerpo para preparar y limpiar impurezas antes de la llegada de su bebé.

Tome en consideración que si bien, algunas mujeres podrían padecer una diarrea recurrente en su tercer trimestre, otras no.7

Si tiene al menos tres evacuaciones intestinales líquidas y acuosas en un día, su principal preocupación debe ser mantenerse hidratada, ya que rápidamente, podría perder fluidos corporales, y deshidratarse, un importante factor de riesgo para un parto prematuro.8,9

Es posible que tener una grave deshidratación impida el flujo sanguíneo al feto,10 y provoque que el útero se contraiga.11

Cómo Abordar la Diarrea Si Está Embarazada

Si desconfía de los medicamentos durante el embarazo, la buena noticia es que la mayoría de los casos de diarrea se solucionan en unos cuantos días, sin tener un tratamiento.12 Si bien su prioridad debe ser permanecer hidratado, algunos cambios alimenticios podrían ayudar a aliviar este problema:

Reponga los líquidos y electrolitos que su cuerpo ha perdido, al consumir una gran cantidad de agua pura (por lo menos 80 onzas de agua todos los días) y caldo de hueso con elevados niveles de minerales

Evite consumir grupos de alimentos que puedan empeorar su diarrea, tales como picantes, alimentos con grandes cantidades de fibra y grasas13

No consuma sodas, ni bebidas procesadas, que tienen elevados niveles de azúcar o endulzantes artificiales que podrían interrumpir su sistema digestivo y empeorar su diarrea14

Beba media taza de agua con un poco de extracto de aceite de menta (dos o tres veces al día)15

Si su diarrea no desaparece por sí sola, después de tres días, o si experimenta síntomas tales como fiebre, dolor abdominal, sangre o moco en las heces, signos de deshidratación (boca seca, menor cantidad de micción, aturdimiento o mareos), flujo vaginal, presión en el área pélvica y calambres, llame a su médico inmediatamente.16,17

Como regla general, la diarrea no es un padecimiento que ponga en peligro su vida, pero no debe tomarla a la ligera, especialmente durante el embarazo.

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