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January 2020
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1 Una alimentación rica en fibra mejora los esfuerzos de pérdida de peso

El magnífico té blanco: una bebida digna de un rey

2 Reducir la inflamación podría beneficiar a la depresión grave

¿Qué es el té de kombucha?

3 Los mejores ejercicios para los músculos faciales para mantenerse joven

Cómo hacerse amante del ejercicio

4 Documental ‘Washing Away Health’: las consecuencias de la limpieza excesiva en la salud

Estados Unidos exporta más sangre que soya o maíz

5 Cómo aumentar la longevidad

Incluso Harvard recomienda alimentos orgánicos

6 El glutatión y la NAC desempeñan papeles importantes en la salud y el ejercicio

El aceite de menta calma los síntomas del intestino irritable

7 Aceite de kril: ¿Podría esta sustancias natural casi perfecta regular el azúcar en la sangre?

El arroz transgénico pronto llegará al mercado

8 ¿Sabe si sus suplementos de colágeno provienen de una CAFO?

Coca-Cola lanza el servicio de suscripción de obesidad

9 Dormir demasiado podría aumentar el riesgo de sufrir un derrame cerebral hasta un 85 %

Estudio demuestra que los deportes benefician la salud del cerebro

10 Información sobre el entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo (BFR)

El ejercicio es el mejor aliado para las sobrevivientes de esta enfermedad

11 La suplementación con vitamina D podría prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares

Maquillajes contaminados con superbacterias

12 El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo puede mejorar el desempeño muscular

Beneficios de la sal del Himalaya

13 ¿Por qué el aceite de coco es tan bueno para usted?

Cómo obtener los efectos de la aspirina por medio de los alimentos

14 Estas 3 toxinas tienen un gran impacto en la longevidad

Añada 2 cucharadas de esta mezcla de aceite de coco a su café matutino para quemar calorías

15 El zinc es crucial para la salud cardíaca

Los breves atracones de azúcar podrían elevar el riesgo de enfermedad intestinal inflamatoria

16 El cerebro puede envejecer más rápido que los músculos por un exceso de grasa corporal

Los resultados del estudio podrían cambiar nuestro punto de vista sobre la luz azul

17 Ejercitar las piernas favorece la salud óptima del cerebro y sistema nervioso

Cómo hacer abdominales correctamente

18 Documental “The Walking Revolution”

Riesgo real de una deficiencia sigilosa que acecha a los veganos y vegetarianos

19 Entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo para el mantenimiento de la masa muscular

Los chiles picantes podrían prevenir ataques cardíacos y derrames cerebrales

20 Asafétida: ¿Por qué esta hierba es tan beneficiosa?

La deficiencia de vitamina B12 se nota en los ojos

21 La fatiga crónica comienza en el intestino

La vitamina D puede proteger contra las infecciones

22 El exceso de hierro perjudica la salud de las mitocondrias y sabotea la salud

La mayoría de los adultos mayores consume demasiados medicamentos prescritos

23 Métodos saludables para controlar el dolor y evitar la adicción

En su vida consumirá dos contenedores de reciclaje

24 El yoga beneficia la salud cerebral

Cómo hacer los burpees de forma correcta

25 El uso del sauna beneficia la salud cardíaca

¿Los gusanos podrían solucionar el problema del plástico?

26 Cómo potencializar el cerebro, optimizar el cuerpo y desafiar el envejecimiento

La cifra de lesiones pulmonares por el hábito de vapear ha aumentado a casi 300 casos

27 El agua dura podría disminuir los ataques cardíacos

El desequilibrio de las grasas omega-6 puede promover la inflamación y elevar las tasas de enfermedad

28 La curcumina como alternativa de tratamiento para la depresión

Sus alimentos podrían ser cultivados con aguas residuales

29 La importancia de combatir la contaminación de los campos electromagnéticos (EMF)

El nivel de BPA en su cuerpo puede ser 44 veces más elevado de lo que le han dicho

30 El fluoruro daña el cerebro y el ciclo del sueño

Revertir el Alzheimer con terapia de luz

31 Los beneficios de la confusión muscular

Cómo hacer crunches de manera correcta