¿Es más importante tomar el sol que la vitamina D?

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

Existe una gran relación entre la melatonina y los rayos del sol

Historia en Breve

  • El 95 % de la melatonina que produce su cuerpo se elabora al interior de sus mitocondrias en respuesta a la radiación infrarroja cercana del sol. Solo el 5 % de la melatonina se produce en la glándula pineal durante la noche

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