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December 2014
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1 Cinco de los Alimentos Más Saludables y Económicos

2 Cómo las Grasas Trans Dañan Su Memoria

3 Por Qué Eliminar el Jabón Antibacterial Es una Buena Idea

Los Organismos Genéticamente Modificados Están Matando a las Abejas, Mariposas, Pájaros, y ¿Qué Más?

4 7 Señales que Indican Que Puede Ser Deficiente de Vitamina D

5 El Ejercicio Peak Fitness Aumenta su Hormona del Crecimiento Humano en un 771% en Tan Solo 2 Minutos

¿Quiere un Abdomen Más Plano y Firme? Deje de Hacer Abdominales E Intente Este “Truco con la Manos”

6 10 Mentiras y Malos Consejos Promovidos por la Industria de la Nutrición

7 Datos Importantes que Tiene que Conocer Sobre la Fluoración de Agua

Prevenir los Cálculos Renales Podría Ser Tan Simple Como Cambiar Su Alimentación

8 Sorprendente Descubrimiento: Los Microbios Intestinales Hacen al Chocolate Negro Saludable

9 La Jardinería Proporciona Muchos Beneficios de Salud, Incluyendo Ejercicio Moderado y de Alta Intensidad

10 Un Nuevo Sitio Científico Revela la Verdad Sobre el Azúcar

¿Es Reversible el Cambio Climático? ¿El Cultivo con Agricultura Regenerativa Puede Resolver la Crisis Climática?

11 9 Alimentos “Saludables” con Mas Azúcar Que una Dona Krispy Kreme

12 Las Ventajas y Desventajas del Ejercicio con Pesas Libres vs. El Ejercicio con Máquinas de Pesas

Investigadores Descubren que la Grasa Marrón Regula el Azúcar en la Sangre

13 Fermentación de Alimentos: Uno de los Aspectos Más Fáciles y Creativos de Preparar Alimentos Desde Cero

14 La Reivindicación del Colesterol; Cómo le Ayuda a Nuestra Salud

La Mejor Manera de Limpiar y Organizar su Refrigerador

15 ¿Cómo Saber Si Está Bebiendo Suficiente Agua?

16 ¿Por Qué Hay Tantas Opiniones Diferentes Sobre los Beneficios de las Mamografías?

17 ¿Cuál Es la Verdadera Causa de los Ataques Cardíacos?

La Naturaleza Quiere a Su Carbono de Regreso

18 La Diabetes Envejece su Cerebro Cinco Veces Más Rápido de lo Normal

19 ¿Podría el Ejercicio Ser Reemplazado por un Suplemento?

Los 7 Mejores Ejercicios de Fuerza Que No Está Haciendo

20 Estas Son Probablemente las Bebidas “Saludables” Más Toxicas del Siglo

21 Lo Que Necesita Saber Sobre la Carne de Res Proveniente de Animales Alimentados con Pastura

¿Tiene la Piel Seca Durante el invierno? Aquí Está la Solución

22 La Deficiencia de Vitamina D Aumenta Significativamente Su Riesgo de Cáncer y Todas las Causas de Mortalidad

23 Cómo los Endulzantes Artificiales Confunden a su Cuerpo para Almacenar Grasa y Provocar la Diabetes

24 Los Ftalatos y el BPA Están Vinculados a la Reducción del Coeficiente Intelectual y al Aumento de Presión Arterial, Pero la FDA Reafirma la Seguridad de Estos Químicos

Una Solución Rica en Proteínas para el Cambio Climático y la Contaminación Agrícola

25 Un Mensaje Navideño del Dr. Mercola

26 Consejos para Mejorar el Metabolismo para Optimizar su Peso

Para los Atletas: Dormir Mas Podría Darles un Mejor Rendimiento Atlético

27 Los Beneficios de Salud de la Fibra

28 De Qué Manera Afectan a su Salud y Bienestar los Ciclos de Luz y Oscuridad

Coma Brócoli

29 Los Estudios Demuestran que las Elecciones en la Alimentación y Estilo de Vida de Ambos Padres Tiene Efectos de Salud Multigeneracionales

30 Un Nuevo Análisis Concluye que los Alimentos Orgánicos en Realidad Son Más Saludables

31 La Amarga Verdad Sobre el Azúcar

Los Antibióticos de las Granjas Estimulan las Enfermedades Resistentes a los Antibióticos en los Humanos