La Importancia del Sueño y los Peligros de la “Privación del Sueño”

Beneficios de los Sueños

Historia en Breve -

  • Para determinar si usted está durmiendo lo suficiente o no, evalúe la calidad de su día. Si su energía es alta y sostenida a lo largo del día, probablemente se deba a que está durmiendo el tiempo necesario con la calidad adecuada

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