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9 Alimentos “Saludables” con Mas Azúcar Que una Dona Krispy Kreme

Donas

Historia en Breve -

  • Las barras Luna, latte, jugo de naranja, yogur, ciertas ensaladas de restaurante y muchos smoothies tienen mucho más azúcar que una dona
  • En los Estados Unidos, la persona promedio consume 40 cucharaditas de azúcar por día, o más
  • Los azúcares agregados representan el 17 por ciento de la alimentación de la persona promedio
  • Puede haber un nivel de umbral en el cuerpo, para que cierta cantidad de azúcar no haga daño o que sea mínimo... pero una vez que rebase esa cantidad, es muy probable que se presenten problemas de salud, como la obesidad, la diabetes tipo 2 y el cáncer
  • El azúcar es altamente adictiva, por lo que limitar o eliminar su consumo de azúcar es la forma más eficaz para liberarse de este ciclo que causa la enfermedad

Por el Dr. Mercola

Un nuevo e importante informe de Credit Suisse Research Institute explora el impacto del azúcar y endulzantes en la alimentación de los humanos, con algunas revelaciones y estadísticas alarmantes.


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