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La Dieta Paleo-- ¿Es la Indicada para Usted?

Dieta Paleo

Historia en Breve -

  • Los seres humanos hoy en día sufren de más enfermedades crónicas y debilitantes que nunca. Y no cabe la menor duda de que nuestra elección de alimentos desempeña un papel importante
  • Los principios de la "Dieta Paleo" es carne magra, así como vísceras, mariscos, frutas frescas y vegetales sin almidón—algo completamente diferente a la dieta americana estándar
  • Eliminar los alimentos procesados, incluyendo azúcares y granos, es un elemento de la Dieta Paleo que puede beneficiar a la mayoría de las personas
  • Sin embargo, la dieta Paleo puede ser demasiado alta en proteínas y muy baja en carbohidratos, para algunos

Por el Dr. Mercola

La dieta de Paleo es una de las tendencias más populares de dietas que existen. Hay celebridades que la practican e incluso restaurantes lujosos que incluyen en sus menús los principios de la Dieta Paleo, algunos incluso dirían que la Dieta Paleo es la más popular.


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