Exponerse a la luz durante la noche detiene su producción de melatonina y aumenta su riesgo de cáncer

No Puedo Dormir

Historia en Breve -

  • Leer durante la noche, ver televisión o mandar correos electrónicos a altas horas de la madrugada podría detener su producción de melatonina y privarlo de los muchos beneficios de esta hormona

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