El llanto ayuda a liberar el estrés, aunque, se necesitan mejores técnicas de liberación para una salud óptima

Beneficios de Llorar

Historia en Breve -

  • Las lágrimas que se derraman como respuesta emocional, por ejemplo, por tristeza o felicidad extrema, contienen una alta concentración de un químico que está relacionado con el estrés. Una teoría de porqué lloramos cuando estamos tristes es que esto ayuda al cuerpo a liberar algunos de estos químicos del estrés, por lo que nos ayuda a sentirnos más tranquilos y relajados

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