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Alimentos, Suplementos y Otras Estrategias de Estilo de Vida que Promueven una Buena Visión

Oculista

Historia en Breve -

  • El deterioro de la visión es un efecto secundario principalmente de nuestro estilo de vida moderno que limita el tiempo que pasamos afuera expuestos a la luz del día
  • Además, ver la pantalla de la computadora es una causa común de visión borrosa, miopía y otros problemas de los ojos
  • Los nutrientes que son importantes para prevenir la degeneración macular--la principal causa de ceguera en los Estados Unidos--incluyen luteína, zeaxantina, grasas omega-3, vitamina D y antioxidantes
  • El método Bates podría ayudarle a mejorar su visión al reducir la fatiga visual que contorsiona sus globos oculares, lo que crea una visión borrosa

Por el Dr. Mercola

Contrariamente a la creencia popular, el deterioro de la visión es un efecto secundario principalmente de un estilo de vida moderno. El envejecimiento no significa que automáticamente perderá su vista. La clave es alimentar adecuadamente a sus ojos a través de los años y evitar la fatiga ocular crónica.


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