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Estrategias Básicas de Estilo de Vida y Herramientas para Aumentar Su Productividad

Multitareas

Historia en Breve -

  • Enfocarse en una tarea a la vez es mucho más eficiente que las multitareas. De hecho, se ha demostrado que es neurológicamente imposible para su pensante cerebro realizar multitareas eficientemente
  • Para aumentar su productividad, revise por lotes su correo electrónico, cuatro veces al día como máximo, evite copiar personas y evite “responder a todos”, y entender que no tiene que contestar todos los correos electrónicos
  • Estrategias de estilo de vida tales como la alimentación, el sueño y el ejercicio son importantes para un funcionamiento cerebral óptimo. Otros consejos de productividad incluyen hacer uso de la música y crear un ambiente de trabajo que facilite la concentración

Por el Dr. Mercola

¿Su lista de tareas pendientes está hasta el tope, está dejando las tareas importantes para el final del día? De ser así, no está solo. Es un problema demasiado común en estos días, ya que las distracciones de todo tipo absorben su valioso tiempo.


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