Estrategias para fortalecer su sistema immunológico frente al Coronavirus Estrategias para fortalecer su sistema immunológico frente al Coronavirus

PUBLICIDAD

Mejore Su Salud al Deshacerse de los Escritorios y Sillas

Escritorio de Pie

Historia en Breve -

  • Por cada hora que permanece sentado, su esperanza de vida disminuye dos horas. A modo de comparación, cada cigarro fumado reduce la esperanza de vida en 11 minutos
  • Su cuerpo fue diseñado para un rango completo de movimiento, y simplemente al estar de pie tampoco optimiza su fisiología. La clave es el movimiento, no simplemente permanecer de forma estática. Además, sentarse puede ser saludable cuando se hace correctamente
  • Sentarse con las piernas cruzadas en el suelo es una posición saludable, al mejorar el rango de movimiento de sus caderas

Por el Dr. Mercola

Kelly Starrett, quien tiene un Ph.D. en terapia física, es el autor de "Deskbound: Standing Up to a Sitting World" (Sedentario: Levantarse ante un Mundo Sentado). Es una verdadera revelación y me ha ayudado a resolver algunos de mis propios desafíos de movimiento.


SUSCRIPTORES: Ingresen su email para seguir leyendo

¡Lea el artículo completo GRATIS!
Y suscríbase al boletín # 1 de noticias sobre salud natural
  • Acceda gratis a los artículos de salud natural del Dr. Mercola
  • Obtenga acceso GRATUITO a libros electrónicos, reportes especiales y guías de salud
  • Mantenga segura su privacidad

Puede darse de baja en cualquier momento y le garantizo la privacidad de su correo electrónico. Vea nuestra política de privacidad