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Ashwagandha Para la Función Cognitiva

Historia en Breve -

  • La ashwagandha proporciona una mejoría significativa en la memoria y función cognitiva de las personas que presentan un leve deterioro cognitivo
  • Las personas que tomaron ashwagandha tuvieron mayores mejorías en la memoria, función de desempeño, atención continua y velocidad para procesar la información, en comparación con las personas que tomaron el placebo
  • Esta tiene propiedades sedantes que podrían estar relacionadas con la capacidad de estimulación cerebral, como el alivio de los problemas de estrés y para dormir, y a su vez podría beneficiar a la función cognitiva

Por el Dr. Mercola

La ashwagandha (Withania somnifera) es una hierba que ha formado parte importante de la medicina ayurvédica, desde la antigüedad. Literalmente--traducida de sus raíces sánscritas--ashwagandha significa "olor a caballo", que podría referirse más a su esencia que a su olor real.


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