Su alimentación, evitar medicamentos y doctores podrían ser la clave para la longevidad

Por el Dr. Mercola

Rosario Schielzeth es una mujer que cumplió 104 años en junio y cuya historia es sorprendente, los periodistas querían saber su secreto para tener una larga vida.¹ Su respuesta consistió solo en 2 sencillas premisas que ha seguido durante toda su vida:

1. Cuidar su alimentación, y
2. Mantenerse alejada de los médicos

Antes de asumir que dicha mujer vive en un remoto país donde sus principios de vida no pueden ser cuestionados o probados, cabe señalar que vive en Sarasota, Florida. Rosario necesita una andadora que le ayude a moverse, pero por lo demás, tiene una visión perfecta desde que se sometió a una cirugía de cataratas, y no necesita un aparato auditivo.

Asimismo, todavía hace todo lo posible por ir al cine, al centro comercial y a la playa para comer un helado. Otro impactante dato es que cuida las 24 horas del día a su hija quien tiene 87 años que padece la enfermedad de Alzheimer.

Rosario y su hija con Alzheimer sirven como un poderoso presagio de lo que pasará con las futuras generaciones. Durante mucho tiempo se ha predicho que los jóvenes no vivirán tanto como sus padres. Sin embargo, la discreta e implícita insinuación, es que esto también incluye enfermedades degenerativas crónicas que lo matarán o lisiarán prematuramente.

Por este motivo es FUNDAMENTAL que usted y sus hijos adopten los principios de salud que se muestran en nuestro sitio, lo cuales podrían evitar fácilmente que esto suceda en su familia.

De acuerdo con los informes, además de vitaminas, Rosario solo toma 1 pastilla al día que es un medicamento leve para la presión arterial. Esto es todo lo opuesto al adulto promedio en los Estados Unidos quien toma más de 31 medicamentos, de acuerdo a recientes estadísticas.²

Aunque se pueden plantear diversos factores para cumplir más de 100 años, me parece que los consejos de Rosario abarcan efectivamente los aspectos básicos.

Su alimentación representa aproximadamente el 80 % de los beneficios para la salud que se obtiene de un estilo de vida saludable, y se ha vuelto bastante evidente que es recomendable evitar los medicamentos si desea tener una vida larga y saludable.

Aunque a muchas personas todavía se les dificulta entender esta noción, las estadísticas revelan impactante información en lo que respecta al uso de medicamentos farmacéuticos.

Mi madre ahora tiene 77 años y mi papá 82 y ninguno de los 2 toma medicamentos, y estoy convencido de que muchos de los que leen esto son mayores y también los evitan, por lo que es algo viable.

Los analgésicos recetados ahora son la PRINCIPAL causa de muerte accidental

De acuerdo con los últimos datos recopilados por el Centro Nacional de Estadísticas de Salud, la intoxicación, principalmente por medicamentos recetados, ahora ha superado a los accidentes automovilísticos como la principal causa de muerte accidental en los Estados Unidos. En 2008, 41 000 personas en dicho país murieron por intoxicación, en comparación con 38 000 accidentes automovilísticos mortales.

Los datos, que se pueden encontrar en el sitio web de los CDC,³ muestran que:

• En 2008, la intoxicación se convirtió en la principal causa de muerte por lesiones en los Estados Unidos y casi 9 de cada 10 muertes por intoxicación fueron causadas por los medicamentos.
• Durante las últimas 3 décadas, el número de muertes por intoxicación con medicamentos aumentó 6 veces, de aproximadamente 6 100 en 1980 a 36 500 en 2008.
• Los analgésicos opiáceos (analgésicos recetados) estuvieron involucrados en más del 40 % de todas las muertes por intoxicación con medicamentos en 2008, frente al 25 % en 1999.
• Durante la década más reciente, el número de muertes por intoxicación con medicamentos que incluyen a los analgésicos opiáceos ha incrementado en más del triple, de aproximadamente 4 000 en 1999 a 14 800 en 2008.

Aunque la tasa de mortalidad por intoxicación con medicamentos ha aumentado en todos los grupos de edad durante la última década, la tasa de mortalidad entre los adultos que tienen de 45 a 54 años, ahora es la más alta.

La muerte por medicamentos es una epidemia del siglo XXI, y la "guerra contra las drogas" de Estados Unidos está claramente dirigida al enemigo equivocado cuando se considera que los medicamentos recetados están matando a muchas más personas en comparación con las drogas ilegales.

En la actualidad, los medicamentos recetados que se utilizan más comúnmente como OxyContin, Vicodin, Xanax y Soma causan más muertes que la heroína y cocaína juntas. De hecho, los medicamentos recetados ahora son los "favoritos" de muchas personas, sobre todo para los adolescentes, ya que normalmente se usan legalmente, lo que elimina el estigma de ser un "adicto".

¡Las personas en los Estados Unidos consumen el 80 % del suministro mundial de analgésicos!

El aumento vertiginoso de la adicción a los medicamentos recetados también ha llevado a un aumento masivo de los robos, esto ha provocado que algunas farmacias dejen de almacenar los tan solicitados medicamentos.

Mientras tanto, surgen cada vez más leyes diseñadas para aumentar el uso de medicamentos, mientras que al mismo tiempo le impiden buscar tratamientos alternativos sin los mismos, sobre todo sin analgésicos. Para explicar estas estadísticas en un contexto más detallado, analice lo siguiente:

De acuerdo con un artículo en Mail Online publicado el mes pasado:⁴

"Las personas en los Estados Unidos consumen el 80 % del suministro mundial de analgésicos – más de 110 toneladas de opiáceos puros y adictivos cada año – conforme se detona la epidemia de abuso de medicamentos recetados del país.

Esto es suficiente para dar a cada persona en los Estados Unidos 64 Percocets o Vicodin. Las prescripciones de analgésicos continúan yendo al alza, hasta 600 % en 10 años, gracias a los doctores que cada vez están más dispuestos a suministrar medicamentos a pacientes que sufren de algún modo". [Énfasis añadido]

Los conflictos de interés desenfrenados fomentan el consumo de medicamentos y muertes

Tomemos por ejemplo el caso de Florida. Bajo la reforma legislativa PIP de 2012, las personas en dicho estado ya no podrán buscar terapia de masaje o tratamientos de acupuntura después de un accidente automovilístico, ya que estos servicios no estarán cubiertos por el seguro PIP de Florida.⁵

La principal opción de tratamiento que les queda a quienes sufren dolor como resultado de un accidente automovilístico entonces es – así es – ¡los analgésicos!

Esto a pesar de que la lesión más común que se relaciona con un accidente automovilístico es el daño a los tejidos blandos, que idealmente se trata con masajes y no con analgésicos que posiblemente pueden aumentar su sufrimiento al hacerlo adicto y provocar daño hepático...

El proyecto de ley fue promulgado el 4 de mayo de 2012. La mayoría del contenido del mismo entró en vigor el 1 de julio de ese año, mientras que el resto lo hizo hasta el 1 de enero de 2013.

Este es un repugnante ejemplo de cómo los conflictos financieros de interés impulsan esta tendencia que daña la salud, el gobernador de Florida Rick Scott tiene diversos vínculos con Big Pharma, y la difusión de los analgésicos en particular:

Las impactantes estadísticas

Un artículo anterior en el sitio web de The American Dream muestra una reveladora lista de las estadísticas que reflejan el uso de medicamentos en los Estados Unidos.⁹ Para examinar la lista completa, consulte el artículo original. A continuación, solo se expone una parte de las 18 estadísticas mencionadas:

• Más del 25 % de todos los niños y adolescentes en los Estados Unidos toman medicamentos recetados de manera regular
• Más de 1 de cada 5 adultos y 1 de cada 4 mujeres en dicho país toman al menos un medicamento para trastornos "psiquiátricos" o "conductuales"¹⁰
• Aproximadamente un tercio de todos los niños adoptivos están tomando al menos un medicamento psiquiátrico. A muchos niños en hogares de adopción se les recetan hasta 5 medicamentos psicotrópicos
• El porcentaje de mujeres que toman antidepresivos en los Estados Unidos es el más alto del mundo
• Los medicamentos de prescripción cuestan aproximadamente un 50 % más en los Estados Unidos que en otros países. Mientras tanto, en dicho país se gastan decenas de miles de millones de dólares en mercadotecnia farmacéutica cada año, y más de 2 docenas de compañías farmacéuticas obtuvieron más de mil millones de dólares en ganancias solamente durante el año 2008.

En otras noticias relacionadas, un extracto del libro, Degree Mills: The Billion-Dollar Industry That Has Sold Over a Million Fake Diplomas ¹¹ (Fábricas de Diplomas: La industria multimillonaria que ha vendido más de un millón de títulos apócrifos) plantea otra inquietante cuestión, en concreto, el de los médicos falsos.

Según los autores, Ezell y Bear, el número de falsos PhD en los Estados Unidos supera en número a los PhD con posgrado doctoral auténtico.

De hecho, ¡más de la MITAD de todas las personas que afirman tener un PhD en los Estados Unidos tienen un título apócrifo! Por desgracia, este problema no se limita a los académicos, quienes, con suerte, no podrían infligir demasiado daño corporal. Los títulos médicos apócrifos también son "un problema acuciante", según los autores.

"Hace 25 años, un comité del Congreso calculó que había más de 5 000 médicos falsos en los Estados Unidos, y en la actualidad existen muchos más. Ha habido personas que han muerto a causa de estas falsificaciones", escriben.

Además:

"Existen más de 3 300 universidades sin reconocimiento oficial, en todo el mundo, muchas de ellas falsas, que venden licenciaturas, maestrías, doctorados, títulos médicos y de abogacía a cualquiera que esté dispuesto a pagar el precio.

Ninguna nación es inmune al problema. Una fábrica internacional de diplomas administradas por personas de los Estados Unidos, con oficinas en Europa y Medio Oriente y con direcciones postales en el Reino Unido, ha vendido más de 450 000 títulos – licenciaturas, maestrías, doctorados, títulos de medicina y derecho – a clientes de todo el mundo, que no hicieron nada más que girar un cheque"

¿Cómo puede evitar ser asesinado por un medicamento recetado?

Entonces, ¿cuál es la solución?

En primer lugar, es fundamental que comprenda los riesgos que acepta cada vez que opta por un tratamiento farmacológico, y esos riesgos aumentan exponencialmente cuando toma más de un medicamento.

Nadie (excepto aquellos que intencionalmente consumen una sobredosis) espera que los medicamentos lo lastimen o maten, sin embargo, pueden hacer exactamente eso, y como puede constatar, es algo que sucede con bastante frecuencia.

Como acaba de descubrir, tiene un mayor riesgo de morir accidentalmente por un efecto secundario de un medicamento, sobre todo de los analgésicos – en comparación con conducir su automóvil.

En un estudio publicado el año pasado por la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMSHA, por sus siglas en inglés),¹² los funcionarios enfatizaron que las personas deberían asumir que los medicamentos recetados conllevan un riesgo.

La realidad es que la única manera de evitar todos los riesgos que conllevan los medicamentos recetados, como la muerte, es no tomarlos en lo absoluto. Lo que nos lleva a retomar nuestro punto inicial. Rosario, a la edad de 104 años, es un perfecto ejemplo de que la salud no depende en lo absoluto de los medicamentos. Más bien, es el resultado de un estilo de vida activo y saludable.

Recuerde que se trata de su cuerpo, no el de su médico ni el de su farmacéutico, por lo que es su deber decidir qué medicamentos tomar si los necesita. ASEGÚRESE de estar al tanto de los riesgos de cualquier medicamento que se le recete y sopesarlos frente a cualquier posible beneficio. Hasta ese momento podrá decidir con responsabilidad si es un riesgo que está dispuesto a asumir.

Es posible mantener su salud en un buen estado de forma natural, sin el uso de medicamentos ni atención médica convencional frecuente, y puede ser la estrategia más exitosa que puede emplear para aumentar su longevidad. Si tiene un estilo de vida saludable, lo más probable es que nunca necesite medicamentos.

Lo anterior incluye las siguientes cuestiones: