Cómo la falta de sueño crónica afecta la economía, productividad y salud

falta de sueño

Historia en Breve -

  • Las investigaciones demuestran que los adultos necesitan obtener entre 7 y 9 horas de sueño de calidad todas las noches para mantener un buen estado de salud, sin embargo, investigaciones recientes sugieren que al menos un tercio de los adultos en los Estados Unidos no duerme lo suficiente

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