Un estudio realizado con 1.2 millones de participantes demuestra cuánto ejercicio requiere para beneficiar su salud mental

ejercicio salud mental

Historia en Breve -

  • Hacer ejercicio de 3 a 5 días por semana, durante 45 minutos, es la "cantidad ideal" que puede otorgar los mayores beneficios para la salud mental

SUSCRIPTORES: Ingresen su email para seguir leyendo

¡Lea el artículo completo GRATIS!
Y suscríbase al boletín # 1 de noticias sobre salud natural
  • Acceda gratis a los artículos de salud natural del Dr. Mercola
  • Obtenga acceso GRATUITO a libros electrónicos, reportes especiales y guías de salud
  • Mantenga segura su privacidad

Puede darse de baja en cualquier momento y le garantizo la privacidad de su correo electrónico. Vea nuestra política de privacidad