Cómo tener niveles saludables de vitamina D

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola

¿Qué tanto necesita exponerse a los rayos del sol?

Historia en Breve -

  • La vitamina D que se obtiene a través de la exposición a los rayos del sol, es la mejor forma de optimizar los niveles de esta vitamina. Por lo regular, para lograr una producción adecuada de vitamina D es necesario exponer una extensa porción de la piel, hasta obtener un tono rosado más claro

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