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Estas 150 Calorías Van Directamente a Su Vientre Abultado – A Un Ritmo De 1 Libra Por Semana...

Soda

Historia en Breve -

  • La soda está en mi lista de los cinco absolutamente peores alimentos y bebidas que podría consumir. Un vaso de 20 onzas de soda de cola contiene el equivalente a 16 cucharaditas de azúcar en forma de jarabe de maíz de alta fructosa. Esto es casi tres veces el consumo máximo de azúcar diaria recomendada por la Asociación Americana del Corazón
  • La fructosa se procesa en el hígado, y a diferencia de otros azúcares, la mayor parte se transporta para almacenarse como grasa. Esta es la razón por la que la fructosa es un culpable principal detrás de la obesidad - mucho más que otros azúcares
  • Beber una soda al día no solo aumenta el riesgo de diabetes en un 85 por ciento, también aumenta el riesgo de: enfermedades cardíacas, cáncer, artritis, osteoporosis, gota y enfermedad del hígado graso no alcohólico

Por el Dr. Mercola

He advertido a los lectores de los peligros de la soda desde que empecé este sitio, más de una década atrás. Desde entonces, la ciencia ha avanzado; ahora muestra definitivamente los profundos riesgos para la salud de esta popular bebida.


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