Cómo Contrarrestar los Efectos Negativos de Trabajar el Turno Nocturno

Turno Nocturno

Historia en Breve -

  • Cerca de un quinto de la mano de obra de los Estados Unidos trabaja de noche, al menos ocasionalmente, y trabajar el turno nocturno es una de las formas más rápidas de dañar el reloj corporal interno y la salud

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