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Una Prueba Simple Para Saber Si Duerme la Cantidad de Horas Adecuadas

Test de Sueño

Historia en Breve -

  • La prueba para ayudar a medir la duración del período de latencia antes del inicio del sueño (o sleep onset latency test, en inglés), creada por el fallecido Nathaniel Kleitman, Ph.D., podría ayudarle a determinar si necesita dormir una mayor cantidad de horas

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