El uso del sauna beneficia la salud cardíaca

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

sauna para la salud cardiaca

Historia en Breve -

  • El sauna se puede utilizar como un emulador del ejercicio (es decir, como una herramienta que imita el ejercicio) para aumentar la longevidad y la salud. Los hombres que utilizaron el sauna siete veces por semana, redujeron a la mitad el riesgo de muerte por problemas cardíacos fatales, en comparación con aquellos que solo lo utilizaron una vez por semana

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