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¿La Raíz de Valeriana Ayuda a Dormir Mejor?

Valerania para Dormir

Historia en Breve -

  • La raíz de valeriana tiene un efecto sedante y su uso para promover la relajación y el sueño tiene gran historia. Los estudios demuestran que ayuda a mejorar la velocidad para conciliar el sueño, así como la profundidad y calidad del mismo

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