Obtenga 20% de descuento en la venta de Memorial Day en todo el sitio Obtenga 20% de descuento en la venta de Memorial Day en todo el sitio

PUBLICIDAD

El Alto Costo de la Privación del Sueño

Privacion del Sueño

Historia en Breve -

  • La privación de sueño tiene el mismo efecto sobre el sistema inmunológico, estrés o enfermedad física y aumenta el riesgo de numerosas enfermedades crónicas, tales como la obesidad, resistencia a la insulina, diabetes y la enfermedad de Alzheimer
  • Las recientes investigaciones confirman que el sueño es un factor importante en el riesgo de los niños a padecer diabetes, y que los niños necesitan dormir una mayor cantidad de horas que los adultos. Incluso, al dormir 8 horas por noche, los niños se encuentran en mayor riesgo de obesidad y resistencia a la insulina, en comparación con los que dormían hasta 12 horas o más
  • Los bebés han mejorado su recuperación después de tomar una siesta, lo que sugiere que el sueño desempeña un rol importante en la consolidación de la memoria. Las placas amiloides, comunes en la enfermedad de Alzheimer, también se acumulan más rápidamente cuando se priva del sueño

Por el Dr. Mercola

La privación del sueño tiene el mismo efecto en su sistema inmunológico que el estrés físico o una enfermedad, lo que ayuda a explicar por qué la falta de sueño ha demostrado aumentar el riesgo de numerosas enfermedades crónicas.


SUSCRIPTORES: Ingresen su email para seguir leyendo

¡Lea el artículo completo GRATIS!
Y suscríbase al boletín # 1 de noticias sobre salud natural
  • Acceda gratis a los artículos de salud natural del Dr. Mercola
  • Obtenga acceso GRATUITO a libros electrónicos, reportes especiales y guías de salud
  • Mantenga segura su privacidad

Puede darse de baja en cualquier momento y le garantizo la privacidad de su correo electrónico. Vea nuestra política de privacidad