Cómo el Método TB12 puede ayudarlo a lograr y mantener un rendimiento máximo en la vejez

Metodo TB12

Historia en Breve -

  • El Método TB12, llamado así por el mariscal de campo de la NFL, Tom Brady, se enfoca en el entrenamiento flexible – trabajo muscular de fuerza profunda que alarga y suaviza los músculos al mismo tiempo, mediante la contracción y relajación rítmica

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