La ciencia revela por qué los sonidos de la naturaleza y la respiración profunda son tan relajantes

Sonidos Relajantes

Historia en Breve -

  • Los sonidos de la naturaleza influyen en el cerebro, atenúan el instinto de lucha o huida y activan el sistema nervioso autónomo de descanso y digestión. Escuchar sonidos de la naturaleza también le ayuda a recuperarse más rápido después de una situación estresante

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