¿Qué cantidad de grasas omega-3 requiere su cuerpo?

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

cantidad de omega-3 requerida

Historia en Breve -

  • Mediante el índice de grasas omega-3 se puede medir el porcentaje de ácido graso en la membrana de los glóbulos rojos, y con esto los investigadores pueden determinar la cantidad que se encuentra en el resto del cuerpo. Descubrieron que tomar 2000 mg al día a través de un suplemento a base de los triglicéridos EPA y DHA, podría colocar el índice de grasas omega-3 en un nivel de bajo riesgo

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