Trucos que facilitan el ayuno

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

Historia en Breve -

  • Los principios alimenticios esenciales para perder el exceso de peso incluyen obtener al menos la mitad o más de sus calorías diarias de grasas saludables, comer el tipo y la cantidad correcta de proteína, evitar los alimentos inflamatorios y tener períodos de tiempo en los que ayune (abstenerse de comer)

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