¿La hora de acostarse influye en la salud de su corazón?

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

hora de dormir

Historia en Breve

  • Los datos de investigación descubrieron que las personas que se acuestan de 10 p.m. a 11 p.m., y se duermen antes de las 11 p.m. Tienen un riesgo menor de desarrollar enfermedades cardiovasculares que las personas que se acuestan más temprano o más tarde

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