En qué puede afectar una luz al momento de dormir

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

efectos de dormir con las luces encendidas

Historia en Breve

  • Investigadores de la Universidad Northwestern descubrieron que incluso una cantidad moderada de exposición a la luz durante el sueño tiene un efecto negativo en la salud del corazón y el metabolismo, lo que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

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