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Remedios Naturales para el Estreñimiento Que Debería Considerar

Estreñimiento

Historia en Breve -

  • El estreñimiento es un problema muy común, pero afortunadamente es uno que por lo general puede ser solucionado fácilmente con cambios en su estilo de vida
  • La medicina convencional normalmente define el estreñimiento como menos de dos o tres evacuaciones a la semana. Pero en realidad debería tener una evacuación al día, y preferentemente dos o tres
  • Una de las principales causas del estreñimiento es una mala alimentación, una a base de alimentos procesados, azúcar y carente de vegetales frescos que son buenas fuentes de fibra

Por el Dr. Mercola

La evacuación regular es importante para su salud—estos son algunos de los remedios para el estreñimiento sin el uso de medicamentos peligrosos. Si sufre de estreñimiento, un factor importante seria revisar si tiene hipotiroidismo.


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