¿Cuál es la Mejor Posición Para Dormir?

Posicion para Dormir

Historia en Breve -

  • Si con frecuencia da vueltas en la cama mientras duerme, lo más probable es que esté durmiendo de lado o sobre su estómago. Para tener un sueño adecuado y saludable, es necesario dormir boca arriba, en una posición neutral con una almohada bajo el cuello y no bajo la cabeza con el fin de mantener una curva espinal correcta

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