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El glutatión y la NAC desempeñan papeles importantes en la salud y el ejercicio

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

consumir glutation y nac para la salud y el ejercicio

Historia en Breve -

  • El azufre es el tercer mineral más abundante en su cuerpo. Los aminoácidos que contienen azufre aumentan sus niveles de glutatión y N-acetilcisteína (NAC), que desempeñan un papel importante en la salud y el estado físico
  • El metabolismo del glutatión influye en el control de los mecanismos epigenéticos a varios niveles, incluida la disponibilidad del sustrato, la actividad enzimática para la metilación del ADN y la expresión de microARN
  • La suplementación con NAC puede ser útil para la prevención de problemas cardiovasculares en personas mayores ya que reduce el estrés oxidativo y mejora la función mitocondrial
  • La deficiencia de glutatión puede inducir cambios epigenéticos en los genes que regulan el metabolismo de la vitamina D en el hígado; una investigación sugiere que la suplementación con glutatión podría ayudar a reducir el riesgo de deficiencia de vitamina D en personas con obesidad
  • El glutatión y la NAC también mejoran el estrés provocado por el ejercicio y reducen la fatiga muscular. El glutatión también puede desempeñar un papel principal en el síndrome de fatiga crónica

Como explico en mi artículo "Beneficios del MSM: un poderoso proveedor de azufre", el azufre es el tercer mineral más abundante en su cuerpo y desempeña un papel importante en una variedad de procesos corporales, incluidos el metabolismo, la desintoxicación y el control de la forma y estructura de proteínas y enzimas.

Los aminoácidos que contienen azufre aumentan sus niveles de glutatión y N-acetilcisteína (NAC), y estos dos desempeñan un papel importante en la salud y el estado físico.


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