Una alimentación rica en fibra impulsa la pérdida de peso

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola

dieta alta en fibra para perder peso

Historia en Breve -

  • Muchas personas no consumen suficiente fibra, la cual podría ser otro factor importante para una pérdida de peso efectiva. Asegúrese de consumir alrededor de 25 a 50 gramos de fibra por cada 1000 calorías consumidas

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