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Cenar temprano ayuda a perder peso y disminuye el riesgo de cáncer

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola

26 de Octubre, 2021Descargar PDF
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Saltarse la cena mejora la flexibilidad metabólica

Historia en Breve

Cenar a las 2 p. m., u omitir la cena por completo y ayunar hasta la mañana siguiente, combate el aumento de peso al reducir el hambre, aumentar la quema de grasa y mejorar la flexibilidad metabólica para quemar tanto grasa como carbohidratos

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