Los posibles riesgos y beneficios de los sueños lúcidos

Historia en Breve

  • El sueño saludable consta de varias etapas, por las que pasa de cuatro a cinco veces durante el ciclo de sueño nocturno. Durante la etapa 5, entra en el sueño de movimientos oculares rápidos (REM), en la cual se producen los sueños

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