La vitamina D podría aliviar los cólicos menstruales

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

cólicos menstruales

Historia en Breve -

  • Las mujeres con niveles bajos de vitamina D que tomaron una dosis de 300 000 UIs de vitamina D3 tuvieron una disminución significativa de los cólicos menstruales; no recomiendo tomar una dosis alta de vitamina D, pero si recomiendo optimizar sus niveles con dosis regulares y consistentes o, de preferencia, exponerse de forma regular al sol

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