Esta actividad nocturna puede tener una influencia profunda en su peso

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola

dormir

Historia en Breve -

  • Un estudio realizado en más de 1 800 gemelos descubrió que incluso si usted está genéticamente predispuesto al sobrepeso, dormir de nueve o más horas por noche puede aumentar dramáticamente el impacto benéfico de los factores saludables en su estilo de vida tales como su alimentación y ejercicio, mientras que disminuye el impacto de otros factores genéticos

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