Estrategias y tácticas para combatir el Coronavirus Estrategias y tácticas para combatir el Coronavirus

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Consuma Fibra—Soluble e Insoluble

Fibra Soluble e Insoluble

Historia en Breve -

  • La fibra alimenticia se compone de dos tipos: soluble, que se disuelve fácilmente en el agua y se convierte en gel; e insoluble, las cual no se disuelve, pero que, básicamente, permanece intacta conforme se mueve a través del colon; ambos tipos de fibra son importantes para el proceso de digestión

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