Duerma Adecuadamente Todas las Noches

Dormir

Historia en Breve -

  • La investigación sugiere que la mayoría de los adultos necesitan aproximadamente ocho horas de sueño por noche con el fin de mantener una buena salud. La falta de sueño puede aumentar su riesgo de sufrir accidentes, subir de peso, padecer enfermedades crónicas y dañar su memoria

SUSCRIPTORES: Ingresen su email para seguir leyendo

¡Lea el artículo completo GRATIS!

Puede darse de baja en cualquier momento y le garantizo la privacidad de su correo electrónico. Vea nuestra política de privacidad

Y suscríbase gratis al boletín # 1 de noticias sobre salud natural

Si ya es suscriptor, ingrese nuevamente su email para tener acceso al instante

Acceda a información de salud natural sin la censura de las redes sociales ni de los motores de búsqueda

Mantenga segura su privacidad — somos uno de los pocos sitios web que respetan su derecho a la privacidad

Obtenga acceso GRATUITO a todos los libros electrónicos, reportes especiales y guías de salud del Dr. Mercola